Zatyshna yoga studio
Групові заняття
з йоги онлайн
Практикуй вдома, але з відчуттям справжньої студії!
Інструктори підбирають темп відповідно до твоїх сил і настрою, м’яко підтримують та стежать за технікою. Тепло і увага, яких не дасть жодне відео.
Економія часу
Не потрібно нікуди їхати, витр ачати час на дорогу
Більш вигідна ціна
200 грн за заняття (1 год) | 150 грн з абонементом
Без шкоди для здоров'я
Інструктори завжди на зв'язку і готові допомогти й підкоригувати техніку виконання
Про студію
Затишна студія йоги – це простір усвідомленого руху, уважності до тіла та водночас ефективної практики.
Ми працюємо з різними рівнями підготовки та віримо, що йога має підтримувати, а не шкодити.
Онлайн‒формат — це логічне продовження нашої студії, де зберігається головне:
турбота, якісна практика і увага до кожного без великих груп.
Інструктори
Віта
Інструкторка з хатха-йоги, віньяси, інь-йоги та йоги для вагітних
Отримала сертифікат RYT 200 у 2022 році від школи Sense (Олени Бакай) за напрямом викладання йоги та йогатерапії.
Основний принцип під час занять — це безпечний рух, який призводить до бажаного результату.
Працюємо з тілом та ментальним станом, без чакр та зайвої езотерики, і головне — завжди комфортно та в кайф!
Для запису на індивідуальні заняття пишіть в дірект:
Еля
Інструкторка з хатха-йоги, йога-нідри та йоги для вагітних
Викладаю в стилі Balance Yoga, котра направлена на роботу мʼязів-антагонистів, біомеханіки руху. На практиках створюється максимально безпечна і комфортна атмосфера для того, щоб ви краще відчули звʼязок зі своїм тілом.
Структура занять: розминка, основна практика, в кінці заспокоєння. З турботою про себе і кожного.
Для запису на індивідуальні заняття пишіть в дірект:
Наталя
Інструкторка з хатха-йоги, віньяси
Практикую йогу понад 5 років. Йога для мене — це про зв’язок із собою, де не менш важливим за фізичний аспект є глибока присутність у моменті.
Під час практики ми постійно повертаємося до свого тіла й відчуття «тут і зараз» — через дихання, усвідомлений рух, внутрішню тишу та спокій у думках і в тілі.
Для запису на індивідуальні заняття пишіть в дірект:
Як записатися на заняття:
01
Переходь на наш сайт за посиланням внизу
02
Отримуй своє посилання на заняття в Google Meet
Наш адміністратор надішле посилання на зустріч в день події тобі напряму в телеграм на номер, вказаний при реєстрації.
Також адміністратор надішле посилання на спільний чат в телеграмі, щоб отримувати всі важливі новини та оновлення щодо занять, обмінюватись досвідом та цікавинками.
Як скасувати чи
перенести запис:
Можна скасувати запис самостійно в особистому кабінеті на нашому сайті, але для повернення оплати чи перенесення запису потрібно звернутися до адміністратора. Якщо записуєтесь через абонемент, всі зміни відбуваються автоматично.
Якщо не встигли вчасно скасувати і не виходить приєднатися, напишіть нам хоча б за декілька хвилин до початку, щоб інструктор зробив для вас запис заняття і ви змогли попрактикувати у зручний час. В іншому випадку оплата, на жаль, згорає.
Розклад онлайн групи
Вівторок
8:00 (Наталя)
Хатха-йога — ранкова практика для пробудження всього тіла, покращення концентрації.
18:30 (Еля)
Хатха-йога — вечірня практика для кращого самопочуття після роботи та більш якісного сну.
Четвер
8:00 (Наталя)
Хатха-йога — ранкова практика для пробудження всього тіла, покращення концентрації.
18:30 (Еля)
Хатха-йога — вечірня практика для кращого самопочуття після роботи та більш якісного сну.
Я раніше ходила у студію, але то займало трохи багато часу, тож не було змоги регулярно ходити. А онлайн йога с упер вирішила цю проблему з регулярністю.
Мені зручно, що розклад щотижня однаковий і я завжди планую собі практику і виділяю для неї місце у своєму графіку, це також допомагає себе дисциплунівати
Соломія Кіндрат
Затишна для мене — це про людей і атмосферу. І тут справді відчувається затишок: у підході, у спілкуванні, у деталях простору, у людях! Є відчуття спільноти, підтримки та поваги одне до одного.
На заняттях комфортно бути собою, без жодного тиску й порівнянь. Інструктори уважні та щирі, з любов’ю до своєї справи.
З Затишною я вже майже два роки, і це дійсно місце, куди хочеться повертатися знову і знову💛
Юля Красницька
Затишна студія займає особливе місце у моєму житті.
Місце, де я встала в свою першу бакасану, ширшасану і ще в ряд нереальних на перший погляд асан, але найголовніше, в цій студії я знайшла підтримку, міцну опору, яка суттєво допомогла витримувати виклики цього буремного життя. .
Ганна Пазюк
Пів року тому я знайшла свою улюблену студію — «Затишна йога». Тут така спокійна атмосфера, а викладачі — просто чудо!
Онлайн-заняття з Елею — це справжня радість, проходять легко, швидко і зовсім не нудно.
Рекомендую всім спробувати — заняття дуже доступні фінансово і приносять справжнє задоволення.
Люба Процик
Я знайшла те, що шукала — затишну студію біля дому, де в одному місці можна спробувати різні практики.
Але головний скарб — то викладачі! Я дуже вдячна дівчатам за те, що діляться досвідом, направляють, допомагають і роблять кожну практику цікавою. Виходжу кожний раз зі студії з відчуттям, що сьогодні я зробила для себе щось корисне і приємне.
Євгенія Сидорська
Студія йоги «Затишна» повністю виправдовує свою назву. Тут дуже тепло — не лише фізично, а й за відчуттями. М’яке світло, спокійна атмосфера, уважні викладачі — усе створює простір, де можна видихнути й побути з собою.
Це місце, де йога — не про поспіх, а про турботу, тишу і внутрішній баланс. Справжній острівець затишку серед щоденної метушні 🤍
Олена Ткачук
Мені надзвичайно подобається весь простір затишної, навіть те, що це ціле комʼюніті, зі своїми подіями, цінностями, правилами — це як маленький затишний комфортний світ, де ти можеш зосередитися лише на практиках.
Викладачки дуже турботливі, відчувається, що їм не байдуже. Кожна практика це щось нове, немає повторів, що тільки додає цікавості, особливо в зимові сірі будні)))
Юля Огородник
«Затишна» — це не просто студія йоги. Це місце, куди можна прийти будь-якою. Втомленою. Без настрою. Не в формі. Негнучкою. Розгубленою. І тут вам будуть раді.
Тут не потрібно бути «ідеальною» чи «достатньо підготовленою». Викладачі дуже уважні й теплі: завжди розпитають про самопочуття, протипоказання, допоможуть адаптувати вправи, підкажуть, як спростити або від чого краще утриматися. І саме тому я почуваюся тут у безпеці. А для мене це найважливіше в практиці.
Наталя Гриник
Часті запитання
Ми зібрали для вас відповіді на найпоширеніші питання про заняття, щоб ви краще зрозуміли процес.
Чи ці заняття підходять початківцям?
Що мені потрібно для занять?
Як відбувається заняття онлайн?
Чи можна скасувати запис або перенести на інший день?
Що робити, якщо я не встиг (ла) скасувати за 4 год до початку заняття і не можу приєднатись?
© 2026 Затишна студія йоги. Усі права захищено
Цей сайт використовує файли cookie для покращення роботи та відображення релевантної інформації для користувачів.